Nataraj

De Helende Adem is een spirituele en transformerende ademhaling die geblokkeerde energie en vastgezette emoties van binnen losmaakt en opruimt. De basistechniek die gebruikt wordt is een verbondenademhaling die sterk verwant is aan en lijkt op Rebirthing, Holotropic Breathing, Breathwork, Transformational Breathing.

Klik op de onderstaande linken voor meer informatie:

Ademsessie de Helende Adem - individuele of duo sessie (ong. 2 ½ uur)

De Helende Adem dag workshop 1 dag, beginners en gevorderden

Themadag Adem en Klank 1 dag, beginners en gevorderden

Healing Tao en de Helende Adem 2 dagen + vrijdagavond, beginners en gevorderden

Stem Klank Expressie weekend 2 dagen + vrijdagavond, beginners en gevorderden

De Helende Adem en de Ontmoeting intensieve vierdaagse gevorderden training

De Sjamanistische Adem-reis dag of (lange) avond sessie, individueel / kleine groepen

Deze verbonden-adem-techniek is door Bea van Wierst, in de ruim 30 jaar ervaring die zij met de techniek heeft, verfijnd tot diverse specifieke ademsessies, zoals een adem-en-klank-sessie en een zachte, rustige ademsessie gericht op het totale gebruik en ervaren van het ademhalingsorgaan.

lees meer over de ademtechniek en hoe deze werkt in de volgende artikelen:
Wordt weer als kinderen
Spirituele en Transformerende Ademhaling
Hyperventilatie: ziekte of reinigingsproces?
Met ingehouden adem van schrik ...

Deze vorm van verbonden ademhaling is een snelle, en voor de meeste mensen zeer doeltreffende, manier om bij oude opgeslagen pijnen en patronen te komen en deze los te laten/ op te lossen (te transformeren). Met deze verbonden ademhaling komt er rust, diepe ontspanning en kom je in contact met je innerlijke kind. Ook zijn er mensen die hiermee in contact komen met het lichtwezen dat je in wezen bent.
Je ontdekt andere gevoelens, en zelfs andere niveaus en delen in jezelf. Je ontdekt dat je multi-dimensioneel bent. Je wordt herboren (re-birthing) in andere delen van je Zelf.

Met deze techniek werk je aan het opnieuw helemaal heel worden. Voor mensen die computertaal spreken: je zou kunnen zeggen dat je de ziel aan het defragmenteren bent. Alle losse delen integreren en samenbrengen, zodat het - zodat jij - niet meer uit allemaal losse delen bestaat, maar meer en meer jezelf als heel en geheeld ervaart. Dus loslaten van het verleden, en delen samenbrengen. En voor wie thuis is in werken met de ziel: oude zielsdelen die los zijn geraakt opnieuw integreren: Soul Retrieval.

Tijdens workshops en in weekenden of tijdens de vakantieweek maakt Bea, waar dat in het programma past, ook gebruik van nieuwe adem technieken, zoals de lemniscaat ademhaling, neuro-speak en ademhaling; nieuwe energetische genezingsmethoden, zoals klank: kristallen klankschalen, zang, zielen- en hartsklanken laten klinken, meridiaan en kristalmassage, gouden hartcirkel meditatie, chakra klankmeditatie, dans en sharing, enz.

Klik hier als je ervaringen wilt lezen van mensen met ademsessies.

De Helende Adem; dag workshop, beginners en gevorderden

Herboren worden - Re-birthing. Alsof een donkere, kleverige laag of sluier wordt weggehaald, afgevoerd, losgelaten. De frequentie gaat omhoog. Vanuit het donker wordt je opnieuw of weder-geboren. Je leert en je groeit, je ontwikkelt je, en je integreert losse delen en verkrijgt inzicht in je verleden, en soms zelf in een heel ver verleden.
En als je het oude loslaat, dan verdwijnt dit -en vaak veel emotionele en fysieke pijn- werkelijk.

Met behulp van de ademhaling baad je je hele lichaam intensief in pure prana, chi, in pure, zuivere levensenergie. Het chemische proces van ademen en loslaten wordt geactiveerd. Het lichaam wordt getransformeerd. Het donker (onware, en vaak belemmerende overtuigingen, traumatische ervaringen, gebrek aan [zelf-]vertrouwen, zware emoties, en pijn, enz.) wordt aangeraakt (getriggerd), en in beweging gebracht. Soms ook worden dingen inzichtelijker en altijd laat je spanning los uit het lichaam.
En jij .... je blijft lichter (en soms zelf verlichter) achter.

Meer lezen over De Helende Adem dagworkshop (o.a. hoe ziet een ademdag bij ons er uit.)

Data     6 april 2012 (goede vrijdag)
                (zie kalender voor meer data)
Plaats de Oase, Nieuwland
Tijd 9.30 uur tot ca. 16.30 uur
Kosten    A. € 65,- B. € 75,- of C. € 99,-* (incl. lunch)

AANBIEDING : In april is er een gereduceerde prijs van € 50,- i.p.v. € 65,- voor mensen met minimum inkomen.

* Voel in je hart wat je in jezelf wilt en kunt investeren voor deze bijzondere ademdag.
[suggestie voor jouw bijdrage: Tariefgroep A. voor particulieren met (bruto gezamenlijk) maandinkomen tot € 2000,- B. Idem tot € 3700,- C. Idem boven € 3700,-]

Voor vragen en opgave: Klik hier

Healing Tao en de Helende Adem; weekend, beginners en gevorderden

In januari 2012 staat er opnieuw een weekend Healing Tao en de Helende Adem gepland. Na twee adem en Healing Tao weekenden en twee Vakantie weken met Healing Tao en Adem, gaan Fer de Wit en Bea van Wierst opnieuw samen spelen en samen met jullie genieten van het diepere ervaren van het lichaam en het thuiskomen in je Zelf via deze twee fantastisch, mooie technieken: de Verbonden Ademhaling en Healing Tao.

Healing Tao is een training, gericht op het ontwikkelen van fysiek, emotioneel en spiritueel evenwicht. Met Chi Kung / Qi Gong oefeningen wordt gewerkt aan lichaams-bewustzijn en vitaliteit. De meditaties brengen innerlijke rust en emotionele balans. Fysieke gewaarwording en gevoelsbewustzijn vormen het fundament voor de spirituele training, de Innerlijke Alchemie.

In dit weekend ervaar je 3 ademsessies en zeker 3-4 uur Healing Tao oefeningen. Daarnaast gaan we sharen, zingen, dansen en vooral plezier maken.
De Healing Tao wordt begeleid door Fer de Wit en Bea van Wierst zal de algehele begeleiding en de begeleiding van de ademsessies verzorgen.

Klik hier als je meer wilt lezen over de Healing Tao en over Fer de Wit.

Data 27 januari 2012 (vrijdag) t/m 29 januari (zondag)
Plaats de Oase , Nieuwland
Tijd 19.30 uur vrijdag tot zondag ca. 17.00 uur
Kosten A. € 200,- [ i.p.v. € 250,-] of B. € 225,-* [ i.p.v. € 275,-] (incl. lunch)

AANBIEDING : Ook bij deze weekendworkshop hanteren we gereduceerde prijzen:
€ 200,- (ipv € 250) voor mensen met een minimum inkomen en € 225,- (ipv € 275) voor iedereen die meer kan missen.
De prijs is inclusief alle maaltijden en verblijfskosten (behalve als je een speciale, duurdere slaapplaats wilt, dan betaal je extra)

Voor vragen en opgave: Klik hier

Terug

Themadag Adem en Klank; 1 dag, beginners en gevorderden

Op zaterdag 18 februari is er een thema ademdag: Adem en Klank. Het ademen sluit aan op het ademen tijdens een "gewone" ademdag. Toch is de techniek en de ervaring heel anders. Tijdens een adem-en-klank-sessie wordt er gebruik gemaakt van het klanken maken, klanken geven. Klank op zichzelf is een vibratie die helend, genezend is. Met elkaar op deze wijze klinken als onderdeel van een ademsessie is voor de meeste mensen een fantastische ervaring. Kom en probeer het voor je zelf!

Tijdens deze themadag Klank en Adem komen op diverse manieren door de dag heen de adem en de klank terug in het programma. Klanken (of klinken) zal een onderdeel van de dag zijn, maar ook op andere wijzen klank en expressie geven en leren geven is belangrijk.

Data    18 februari 2012
Plaats     de Oase, Nieuwland
Tijd 9.30 uur aanvang, 10.00 uur start tot ca. 16.30 uur
Kosten    A. € 75,- of C. € 99,-* (incl. lunch)

AANBIEDING : In februari zijn er voor deze Adem en Klank dag gereduceerde prijzen:
€ 55,- voor mensen met minimum inkomen en € 75,- voor wie wat meer kan missen.

aanmelden

Terug

Stem - Klank - Expressie 2 dagen + vrijdagavond, beginners en gevorderden

Op vrijdag 30 maart start om 19.30 uur de workshop Stem – Klank – Expressie.
In dit speciale weekend draait alles om expressie, zelfexpressie,en je durven en mogen laten horen. We doen verschillende stem en expressie oefeningen, en zul je ervaren wat de stem doet en wat er te uiten is. Hele diverse opdrachten zullen je helpen om tot expressie te komen van wat in jou leeft. Zowel het tere en kwetsbare, dat bijna nooit geuit kan en mag worden, als de vreugde en boosheid mag en zal dit weekend tot expressie komen. Je zult jezelf bevrijden van wat er uit wil, van wat er uit mag en soms zelfs van wat er uit moet. En je leert om naar buiten te brengen wat er in je hart leeft.

In dit weekend gebruiken we naast de Stem, de Klank en Expressie ook op meerdere manieren de adem, want de adem is het voertuig van de stem en van expressie. Zo ervaar je zeker een Adem-en-Klank-sessie en gaan we werken met de lemniscaat- ademhaling. Ook zul je de pure klanken van de kristallen klankschalen door je heen voelen gaan. Klank is vibratie, is heling en vreugde. Je overgeven aan de klank brengt je steeds dieper in je eigen klank, in je eigen vers, jouw uni-eke vers. En vanuit het uniekega je uiteindelijk samen met anderen ervaren wat eenheid is: ons gezamenlijke uni-vers-um, het ene lied dat we allemaal met elkaar delen.

Voor wie vast een voorproefje op dit weekend wil, is de Adem en Klank themadag in februari een echte aanrader.

klik hier voor meer informatie

Data 30 maart 2012 (vrijdag) t/m 1 april 2012 (zondag)
Plaats de Oase , Nieuwland
Tijd 19.30 uur vrijdag tot zondag ca. 17.00 uur
Kosten A. € 200,- [ i.p.v. € 225,-] of B. € 225,-* [ i.p.v. € 275,-] (incl. lunch)

AANBIEDING : Ook bij deze workshop in maart hanteren we gereduceerde prijzen:
€ 200,- (ipv € 225) voor mensen met een minimum inkomen en € 225,- (ipv € 275) voor iedereen die meer kan missen.
De prijs is inclusief alle maaltijden en verblijfskosten (behalve als je een speciale, duurdere slaapplaats wilt, dan betaal je wat extra)

Voor vragen en opgave: Klik hier

Terug

De Helende Adem en de Ontmoeting
intensieve vierdaagse gevorderden training

Een krachtige en effectieve reiniging en healing op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Jezelf leren kennen en jezelf helen op een intense en grondige manier.

Speciaal voor mensen die al meerdere weekenden en sessies gevolgd hebben en aan nieuwe intensieve ademtechnieken toe zijn. Voor ademtherapeuten die met nieuwe technieken willen kennismaken. Voor wie in korte tijd veel persoonlijke conditionering wil achterlaten en zijn - haar lichaam zuiver wil maken om te ascenderen: om het unieke Zelf helemaal hier te laten descenderen of werkelijk te incarneren.

26 - 29 mei 2012 (met Pinksteren)

klik hier voor meer informatie

Meer over De Helende Adem

Deze intensieve, verbonden ademtechniek, die verwant is aan rebirthing, holotropic breathing en andere hedendaagse westerse ademmethodes. De techniek is echter ook verwant aan oude pranayama's en kriya's (uit de vedische yoga). Het regelmatig beoefenen van transformerende ademtechnieken leidt tot heling van emotionele trauma's, meer zelfbewustzijn en meer gezondheid. Bovendien brengt het rust en vrede. We voeren stress af, brengen je terug in balans, geven je weer lucht, voeren oude belemmerende gevoelens en emoties, zoals angst, verdriet, woede en alle andere emoties af. Je voelt je weer als herboren!

Deze methode is tevens een heel spirituele manier van ademen. Voorheen heb ik de techniek een hele tijd Spirituele en Transformerende Ademhaling genoemd juist vanwege de grote transformerende kracht er van en de bijzondere ervaringen die veel mensen hebben.
Naast oude trillingen loslaten, kun je soms ook andere delen van je zelf leren kennen en/of tijdens een ademsessie multidimensionale reizen ervaren. Je bent meer in verbinding met de subtiele levensvormen en soms zelfs met je eigen persoonlijke Akasha-kroniek (jouw persoonlijke zielegeschiedenis). Ervaringen van vorige en andere levens kunnen dan omhoog komen. Maar er zijn ook mensen die tijdens de ademsessie kleuren, aura's of chakra's zien. En anderen voelen hun energielichamen en verbinding met het innerlijke Zelf of met het Goddelijke, of hebben uittredingen en/of ervaringen met dolfijnen, engelen, gidsen, meesters, etc.

De Helende Adem reinigt en zuivert het lichaam en de energetische lichamen. De adem is de verbinding van de spirit - de geest - met het lichaam. Een zachte en subtiele manier van ademen (meestal vriendelijker en minder heftig dan Rebirthing, Transformational Breathing, Holotropic Breathing of Balance Breathing) die zeer effectief is en die je (dichter) bij de eenheid in jezelf brengt.
Blokkades worden opgelost en inzichten ontstaan. Oude gekristalliseerde energie komt weer in beweging en (overlevings-) patronen en belemmerende overtuigingen worden opgeruimd. Bovendien helpt deze manier van ademen niet alleen het emotionele te transformeren, maar ook het fysieke lichaam te genezen. Ziektes als hyperventilatie, burnout, M.E. (chronisch vermoeidheidsyndroom), depressies en fobieën (en vele andere psychosomatische en andere klachten) kunnen in relatief korte tijd verdwijnen.

Ben je geïnteresseerd maar wil je liever individueel ademen of op een ander tijdstip dan wij aanbieden: je kunt bij Nataraj Bezinning Training en Coaching onder begeleiding van Bea van Wierst eveneens individuele ademsessies (Rebirthing, Spirituele en Transformerende Ademhaling) en/of een ademtraject volgen (kijk hier bij Coaching).

Lees ook de artikelen van Bea van Wierst over ademen, zie Publicaties.

Klik hier als je ervaringen wilt lezen van mensen met ademsessies.

Terug

Meer over De Helende Adem - dag workshop

Om een idee te geven hoe een ademdag bij ons er uit ziet:
We werken in kleine, intensieve groepen (4 tot max 15 deelnemers/sters) en beginnen een ademdag meestal om 9.30 uur met een stukje uitleg en vragen over het ademen, een korte kennismaking en/of een inleidende meditatie.

Daarna beginnen we de ademsessie met een geleide meditatie/ontspanningsoefening, direct overgaand in de ademsessie. Vaak gebruik ik tijdens een ademsessie extra middelen zoals speciale stimulerende of invocatieve muziek, de intensieve klank van de kristallen klankschalen (D en E schaal, voor het 2e en 3e chakra), het tonen van klanken, aanraking, enz.
Het adem deel van de sessie duurt meestal 1 tot 1½ uur en hierna is een stuk herstel en verwerkingstijd van een ½ uur tot een uur, waarin de integratie van de ervaring begint (bijv. delen met anderen of erover schrijven of een tekening maken).

Meestal begint de lunch tussen 13.00 uur en 13.30 en rond de lunch is er tijd voor een verfrissende wandeling in de tuin. De precieze lunchtijd is altijd afhankelijk van het ademproces, wat een proces is van het lichaam en daardoor niet met de klok te bepalen.

Na de lunch is er tijd voor de gezamenlijke integratie van de sessie.
Meestal een ‘sharing’ -vertellen over de ervaring- en vragen. We doen energie- oefeningen, zoals bijv. de chakra's in balans brengen en waar processen niet af zijn, veel vragen oproepen, onduidelijk zijn of waar een oefening of een stuk persoonlijk werk nodig is om iedereen weer geaard en in lijn met zijn/haar bestemming te krijgen, past ook dit in het middagprogramma. Of we doen een meditatie, een aanvullende ademhealing, de lemniscaat-ademhaling of een kristallen klankschaal reiniging.

Het integratiedeel is afhankelijk van de ervaringen, inbreng en behoefte van de aanwezigen en van mijn inschatting van wat nodig is om iedereen rond 16.30 uur weer met een positief en vernieuwd gevoel en geaard naar huis te laten vertrekken.

Terug