De Helende Adem is een spirituele en transformerende ademhaling die geblokkeerde energie en vastgezette emoties van binnen losmaakt en opruimt. De basistechniek die gebruikt wordt is een verbondenademhaling die sterk verwant is aan en lijkt op Rebirthing, Holotropic Breathing, Breathwork, Transformational Breathing.
Deze verbonden-adem-techniek is door Bea, in de 30 jaar ervaring die zij met de techniek heeft, verfijnd tot diverse specifieke ademsessies, zoals een adem-en-klank-sessie en een zachte, rustige ademsessie gericht op het totale gebruik en ervaren van het ademhalingsorgaan.
Deze vormen van verbonden ademhaling zijn snelle en voor de meeste mensen zeer doeltreffende manieren om bij oude opgeslagen pijnen en patronen te komen en deze los te laten/ op te lossen (te transmuteren). Met deze verbonden ademhaling ga je weer voelen en ook komt er rust, diepe ontspanning en je komt in contact met het lichtwezen dat je wezenlijk bent. Je ontdekt andere niveaus en delen in jezelf. Je ontdekt dat je multi-dimensioneel bent. Je wordt herboren in andere delen van je Zelf.
Met deze techniek werk je aan defragmenteren van de ziel, van het leven. Loslaten van het verleden, oude zielsdelen die los zijn geraakt opnieuw integreren. Soul Retreval.
Hiernaast maakt Bea tijdens workshops en weekenden gebruik van nieuwe adem technieken, zoals de lemniscaat ademhaling, neuro-speak en ademhaling; nieuwe energetische genezingsmethoden, zoals klank: kristallen klankschalen, zang, zielen- en hartsklanken laten klinken, meridiaan en kristalmassage, neuro-speak, codes, geometrie, opstellingenwerk, zelf gedefinieerde creatievelden; gouden hartcirkel meditatie, chakra klankmeditatie, enz.
Klik op de onderstaande linken voor meer info:
De Helende Adem dag workshop 1 dag, beginners en gevorderdenDe Helende Adem en de Ontmoeting intensieve vierdaagse gevorderden training
De Sjamanistische Adem-reis
Klik hier als je ervaringen wilt lezen van mensen met ademsessies.
De Helende Adem; dag workshop
Met behulp van de ademhaling baadt je je hele lichaam intensief in deze energie en de chemie in het lichaam wordt getransformeerd. Het donker (onware overtuigingen, traumatische ervaringen, gebrek aan vertrouwen, zware emoties, pijn, enz.) wordt aangeraakt, in beweging gebracht, soms ook inzichtelijk en dan laat het los uit het lichaam. En jij blijft lichter (of verlichter) achter.
Dit is wat je opnieuw geboren worden (= rebirthing) noemt!
Ademen maakt ons niet alleen bewust van wat er getransformeerd wordt of wil worden, maar helpt actief de chemie van ons lichaam, van ons systeem te transformeren.
Je leert voelen in je lichaam. Fysiek en emotioneel. Je komt in contact met wie je bent. Je laat afvalstoffen (oude emoties/herinneringen die in je lichaamscellen vast zitten) uit je los met de uitademing, met plassen, met tranen, enz.
Adem is ook de verbinding tussen het lichaam en de geest en is een voertuig naar binnen, een hulp bij meditatie. En soms brengt de inspiratie ('de inademing' uit het Latijns: inspirare) jou inspiratie - dan treedt de spirit - jouw geestelijk of spirituele Zijn, in contact met je stoffelijke en komen de inzichten vanuit jouw Hoger Zelf.
Een douche aan de binnenkant.
Een heerlijk gevoel van ruimte en ontspanning.
Je kunt weer ademen!
Meer lezen over De Helende Adem dagworkshop (o.a. hoe ziet een ademdag bij ons er uit.)
Data dinsdag 20-4; maandag 24 mei (2e pinksterdag)
Plaats de Oase, Nieuwland
Tijd 9.30 uur tot ca. 16.30 uur
Kosten A. € 55,- B. € 77,- of C. € 99,-* (incl. lunch)
Voor vragen en opgave: Klik hier
* Voel in je hart wat je in jezelf wilt en kunt investeren voor deze bijzondere ademdag.
[suggestie voor jouw bijdrage: Tariefgroep A. voor particulieren met (bruto gezamenlijk) maandinkomen
tot € 2000,- B. Idem tot € 3700,- C. Idem boven € 3700,-]
Deze intensieve, verbonden ademtechniek, die verwant is aan rebirthing, holotropic breathing en andere hedendaagse westerse ademmethodes. De techniek is echter ook verwant aan oude pranayama's en kriya's (uit de vedische yoga). Het regelmatig beoefenen van transformerende ademtechnieken leidt tot heling van emotionele trauma's, meer zelfbewustzijn en meer gezondheid. Bovendien brengt het rust en vrede. We voeren stress af, brengen je terug in balans, geven je weer lucht, voeren oude belemmerende gevoelens en emoties, zoals angst, verdriet, woede en alle andere emoties af. Je voelt je weer als herboren!
Deze methode is tevens een heel spirituele manier van ademen. Voorheen heb ik de techniek een hele tijd Spirituele en Transformerende Ademhaling genoemd juist vanwege de grote transformerende kracht er van en de bijzondere ervaringen die veel mensen hebben.Naast oude trillingen loslaten, kun je soms ook andere delen van je zelf leren kennen en/of tijdens een ademsessie multidimensionale reizen ervaren. Je bent meer in verbinding met de subtiele levensvormen en soms zelfs met je eigen persoonlijke Akasha-kroniek (jouw persoonlijke zielegeschiedenis). Ervaringen van vorige en andere levens kunnen dan omhoog komen. Maar er zijn ook mensen die tijdens de ademsessie kleuren, aura's of chakra's zien. En anderen voelen hun energielichamen en verbinding met het innerlijke Zelf of met het Goddelijke, of hebben uittredingen en/of ervaringen met dolfijnen, engelen, gidsen, meesters, etc.
De Helende Adem reinigt en zuivert het lichaam en de energetische lichamen. De adem is de verbinding van de spirit
- de geest - met het lichaam. Een zachte en subtiele manier van ademen
(meestal vriendelijker en minder heftig dan Rebirthing,
Transformational Breathing, Holotropic Breathing of Balance Breathing)
die zeer effectief is en die je (dichter) bij de eenheid in jezelf
brengt.
Blokkades worden
opgelost en inzichten ontstaan. Oude gekristalliseerde energie komt
weer in beweging en (overlevings-) patronen en belemmerende
overtuigingen worden opgeruimd. Bovendien helpt deze manier van ademen
niet alleen het emotionele te transformeren, maar ook het fysieke
lichaam te genezen. Ziektes als hyperventilatie, burnout, M.E.
(chronisch vermoeidheidsyndroom), depressies en fobieën (en vele
andere psychosomatische en andere klachten) kunnen
in relatief korte tijd verdwijnen.
Ben je geïnteresseerd maar wil je liever individueel ademen of op een ander tijdstip dan wij aanbieden: je kunt bij Nataraj Bezinning Training en Coaching onder begeleiding van Bea van Wierst eveneens individuele ademsessies (Rebirthing, Spirituele en Transformerende Ademhaling) en/of een ademtraject volgen (zie bij Activiteiten Coaching).
Lees ook de artikelen van Bea van Wierst over ademen, zie Publicaties.
Klik hier als je ervaringen wilt lezen van mensen met ademsessies.
Meer
over De Helende Adem - dag workshop
Om een idee te geven hoe een ademdag bij ons er uit ziet:
We werken in kleine, intensieve groepen (4 tot max 15 deelnemers/sters)
en beginnen een ademdag meestal om 9.30 uur met een stukje uitleg en vragen
over het ademen, een korte kennismaking en/of een inleidende meditatie.
Daarna beginnen we de ademsessie met een geleide meditatie/ontspanningsoefening, direct
overgaand in de ademsessie. Vaak gebruik ik tijdens een ademsessie
extra middelen zoals speciale stimulerende of invocatieve muziek, de intensieve klank van de
kristallen klankschalen (D en E schaal, voor het 2e en 3e chakra),
het tonen van klanken, aanraking, enz.
Het
adem deel van de sessie duurt meestal 1 tot 1½ uur en hierna is een
stuk herstel en verwerkingstijd van een ½ uur tot een uur, waarin de integratie
van de ervaring begint (bijv. delen met anderen of erover schrijven of
een tekening maken).
Meestal begint de lunch tussen 13.00 uur en
13.30 en rond de lunch is er tijd voor een verfrissende
wandeling in de tuin. De precieze lunchtijd is altijd afhankelijk van het ademproces, wat een
proces is van het lichaam en daardoor niet met de klok te bepalen.
Na de lunch is er tijd voor de gezamenlijke integratie van de sessie.
Meestal een
‘sharing’ -vertellen over de ervaring- en vragen. We
doen energie- oefeningen, zoals bijv. de chakra's in balans brengen en
waar processen niet af zijn, veel vragen oproepen, onduidelijk zijn of
waar een
oefening of een stuk persoonlijk werk nodig is om iedereen weer geaard
en in lijn met zijn/haar bestemming te krijgen, past ook dit in het
middagprogramma. Of we doen een meditatie, een
aanvullende ademhealing, de lemniscaat-ademhaling of
een kristallen klankschaal reiniging.
Het integratiedeel is afhankelijk van de ervaringen, inbreng en
behoefte van de aanwezigen en van mijn inschatting van wat nodig is om
iedereen rond 16.30 uur weer met een positief en vernieuwd gevoel en
geaard naar huis te laten vertrekken.